close
前一陣子因為暈倒的事連續跑了二間大醫院做檢查
醫生說我的交感神經和副交感神經失衡
也因為甲狀腺亢進引起心律不整
懶惰的我除了吃藥控制外
現在也開始去慢跑運動了
雖然趨使我動起來的力量不是為了健康
但根據研究報告
運動可以幫助人提振精神、使大腦分泌腦內啡
讓心情更振奮、愉快..自信心更強
抗憂鬱才是我目前最想要做的事
一個人的煩惱實在是太多了
放不下,想不開,看不透,忘不了...
但..我想起非誠勿擾2中的一句話
秦奮告訴李香山的這句話
"人生就是一場修行"
我想,愛情也是~
全站熱搜
留言列表
好吃懶做米蟲日記 (1)